Masáž paže, masáž ruky, masáž dlaně, masáž předloktí

Aktuální verzi stránky najdete zde:
masáž horních kočetin

o masáži ruky a předloktí

Masáž se zaměřuje na prsty, dlaň, zápěstí a předloktí. Dlouhodobě přetěžováné svaly a šlachy dlaně a předloktí mají výrazný podíl na vzniku onemocnění známých jako "syndrom karpálního tunelu", "oštěpařský loket" a "tenisový loket".

Kombinací masáže, reflexní terapie ruky a vhodných protahovacích cvičení lze vzniku těchto onemocnění předejít, nebo omezit jejich rozvoj.

Masáž ruky probíhá vleže na zádech nebo vsedě.

Masáž horních kočetin není náhradou klasické léčby - její role je hlavně v prevenci a v počátečních stádiích onemocnění.

Během masáže Vás také naučím protahovací cviky zameřené na prsty, dlaň a předloktí, ve kterých můžete pokračovat doma.

Syndrom karpálního tunelu

Projevuje se nejdříve trnutím později bolestmi a omezením hybnosti svalů dlaně a prstů. Z počátku přichází tyto projevy hlavně v noci. Příčinou je nejčastěji dlouhodobé (měsíce až roky) přetěžování svalů ruky často spojené s výkonem povolání (řidiči, hudebníci, montéři, programátoři, číšníci, ...).

Tenisový a oštěpařský loket

Tato onemocnění se projevují bolestmi vnitřního (oštěpařský loket) a vnějšího (tenisový loket) lokte. Jde o dlouhodobé nebo nárazové přetížení svalů a šlach předloktí. Příčinou bývají sportovní aktivity jako je baseball, golf, atletika, posilování, ale i práce. Ryziková z tohoto hlediska je například práce s myší u počítače.

účinky masáže ruky a předloktí

  • odstranění či zmírnění bolestí prstů, dlaně a lokte

kdy není vhodná

  • horečka, infekční a zánětlivá onemocnění, trombózy, otevřené rány

validace: HTML 4.0 a CSS | optimalizace: MSIE 6.0 a Mozilla Firefox | © masáže Brno, reiki, reflexní terapie - Miroslav Vojtek